Categoría: Entretamientos

La Actividad Física

La Actividad Física

En nuestros tiempos el practicar deportes es ya una recomendación médica, debido al estresante mundo del trabajo y las ocupaciones. El sedentarismo provocado por los trabajos de oficina y hoy día marcado por normas sanitarias como resultado de covid-19. Han llevado a la población mundial a usar los espacios de sus lugares de habitación para …

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Entrenar desde casa

Entrenar desde casa

Hoy día y debido al alerta mundial por el Covid-19 queda limitado la practica en áreas públicas entonces se buscan alternativas de mantener el sistema cardiaco en funcionamiento ideal, para ellos existen equipos que logran los mismos resultados, pero para eso se debe contar con la asesoría de especialistas en el área, como lo hacen …

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Los mejores alimentos para complementar tu entrenamiento de Natación

Olvídate de tratar de nadar mejor que una mala dieta. Para obtener resultados y aumentar tu rendimiento necesitas comer de forma inteligente. Aquí le explicamos cómo. Dieta y nutrición para nadadores de competición Siga estos consejos de alimentación y dieta para ser más rápido en la piscina. Obtenga más de su entrenamiento de natación con …

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