Diferencias en el entrenamiento de los triatletas profesionales para un Ironman

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Si pensaste que existe una forma óptima de entrenar para un Ironman, te equivocas. La forma en que los regímenes de entrenamiento de tantos de los mejores triatletas Ironman difieren es prueba suficiente. Las diferencias más importantes entre los diferentes horarios son Gran volumen de formación frente a un enorme volumen de formación: Nadar, andar …

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¿Se les paga a los futbolistas por los partidos internacionales?

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El francés Kylian Mbappe dona a una organización benéfica los ingresos que obtiene de su participación en el Mundial. Pero, ¿se paga a todos los futbolistas por representar a sus países? Hay mucho dinero en el fútbol. Los jugadores de la Premier League ganan ahora más de 50.000 libras esterlinas a la semana de media. …

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Los mejores alimentos para complementar tu entrenamiento de Natación

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Olvídate de tratar de nadar mejor que una mala dieta. Para obtener resultados y aumentar tu rendimiento necesitas comer de forma inteligente. Aquí le explicamos cómo. Dieta y nutrición para nadadores de competición Siga estos consejos de alimentación y dieta para ser más rápido en la piscina. Obtenga más de su entrenamiento de natación con …

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Lo que debes saber para contratar un entrenador personal

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La decisión de contratar a un entrenador personal es una decisión empoderante. Poner a un experto en acondicionamiento físico dedicado en su esquina puede proporcionarle una experiencia y un apoyo inestimables para idear una estrategia de entrenamiento inteligente, superar los obstáculos emocionales y físicos y obtener los resultados reales que busca. El entrenamiento personal es …

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