Los mejores alimentos para complementar tu entrenamiento de Natación

Olvídate de tratar de nadar mejor que una mala dieta. Para obtener resultados y aumentar tu rendimiento necesitas comer de forma inteligente. Aquí le explicamos cómo. Dieta y nutrición para nadadores de competición Siga estos consejos de alimentación y dieta para ser más rápido en la piscina. Obtenga más de su entrenamiento de natación con …

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Lo que debes saber para contratar un entrenador personal

La decisión de contratar a un entrenador personal es una decisión empoderante. Poner a un experto en acondicionamiento físico dedicado en su esquina puede proporcionarle una experiencia y un apoyo inestimables para idear una estrategia de entrenamiento inteligente, superar los obstáculos emocionales y físicos y obtener los resultados reales que busca. El entrenamiento personal es …

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